俗话说“三十而立，四十不惑。”

三十岁的人，当成家立业，有自己的家庭，有一技之长，有比较固定的职业。到了四十岁，人到中年，当经历了人间冷暖，明白了担当与责任，应是人生最辉煌的时期，也是为社会和家庭贡献最大的时期。

可现实是，“人到中年”这四个字出现在任何场合，后面仿佛都会跟上一声叹息——中年危机！上有七八十岁的父母需要赡养，下有正处于青春期的孩子需要教育。柴米油盐、房贷车贷、医疗教育，常常让人手忙脚乱，自顾不暇。

人到中年，如临半坡。越是生活艰难，越要提升自己，才能走出困局。

良好的心态是成功的前提。

知进退，懂取舍。人到中年，已不再有当初的年少轻狂，血气方刚，更多的是随着岁月沉淀下来的成熟与稳重，从容与淡定。在职场或生活中不争面子，不争虚名，相信自己，有前半生走过那么多的路，积累下来的见识和阅历，终将转化为自身能力与实力。

身体是革命的本钱。

人到中年，身上扛着太多的责任，为了生活，太多人拼命努力，拼命上进。缺少运动，暴饮暴食，熬夜通宵，不到最后一刻，从不拿健康当回事，从来都没有想过，透支的健康，终有一天会千百倍的还回来，到那时，才真的是无力回天。

健康才是拼搏的基础，失去了健康，所有努力皆化为乌有。人到中年，第一件事就是要锻炼好身体，爱护自己的身体，只有健康的身体，才能担起身上的责任。

学无止境，不进则退。

我们当前身处于一个信息时代，一个知识爆炸的时代，每天的知识信息都呈几何倍数增长。人到中年，如果仅满足于现有的知识，满足于过得去，恐怕很快就会被时代和岗位所抛弃。要知道，学习才是解决人生难题的终极答案。

工作上遇到瓶颈期，可以去考证学习一项新的技能；可以开启副业，提升认知方式，拓宽思想维度；保持学习，不仅丰富了学识，开拓了视野，而且提升了防御风险的能力。阅历有了，经验有了，知识更新了才能与时代同频共振，活成自己想要的模样。

中年困境，逢山开路，遇水搭桥，相信自己，不断提升自己，朝着人生目标勇敢前行，终究可以到达自己想去的地方！